أرشيف الوسم : منوعات

ما الأفضل للاسترخاء: عطلة طويلة أم عطلات قصيرة؟

يختار البعض عطلة واحدة وطويلة في السنة، بينما يفضل آخرون عطلتين قصيرتين في العام. وبينما يسافر البعض لأماكن بعيدة، يبقى آخرون في بيوتهم أو مدنهم. فما هو الاختيار الأفضل من أجل استرخاء فعال؟

اقرأ المزيد

كيف تقاوم علامات التقدم في العمر باستخدام فيتامين سي؟

يحرص العديد من الناس على تناول فيتامين سي، سواء بتناول المأكولات التي تحتوي عليه أو من خلال المكملات الغذائية. لكن العلماء ينبهون أيضا إلى فوائده المتعددة التي يمكن تحقيقها بالاستخدام الخارجي لهذا الفيتامين على الجلد.

اقرأ المزيد

الجدل حول زيت النخيل.. ماذا وراء صفقاته ولماذا يُحذر منه؟

أصبح زيت النخيل مكوناً يدخل في العديد من المنتجات الغذائية الأساسية اليومية. غير أن ارتباطه بتدمير مساحات واسعة من الغابات وانعكاس ذلك سلباً على المناخ والبشر ساهم في تراجع شعبيته كثيراً. فما مدى صحة ذلك؟

اقرأ المزيد

الكشف عن سبب تراجع قدرة الذاكرة عن تخزين المعلومات!

مع دخول الإنسان العقد الرابع من حياته تبدأ قدرة الذاكرة في التراجع لديه بشكل ملحوظ. فما هو السبب الأساسي وراء ذلك؟ وماهي الخطوات الضرورية للحفاظ على الذاكرة وتقويتها؟

اقرأ المزيد

فيروس كورونا: جرعة واحدة من لقاح أسترازينيكا أو فايز “تقلل خطر الإصابة عند جميع الفئات العمرية”

خلصت دراسة بريطانية إلى أن احتمالات الإصابة بفيروس كورونا تراجعت بشكل حاد بعد تلقي الجرعة الأولى من لقاح "أسترازينيكا" أو "فايزر".

اقرأ المزيد

دراسة.. فوائد صحية رائعة للصوم في شهر رمضان!

من خلال عدم تناول الطعام طوال اليوم خلال شهر رمضان، ستجد أن التمثيل الغذائي الخاص بك يصبح أكثر كفاءة، ما يعني أن كمية العناصر الغذائية التي تمتصها من الطعام تتحسن. وهذا بسبب زيادة هرمون يسمى adiponectin، والذي ينتج عن طريق الجمع بين الصيام وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، ويسمح لعضلاتك بامتصاص المزيد من العناصر الغذائية.

اقرأ المزيد

مأكولات لتجنب الإصابة بارتجاع المريء في رمضان

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تظهر ضرورة التعرف على طرق منع الإصابة بالارتجاع الحمضي، أو ما يعرف كذلك بارتجاع المريء، والذي يصيب البعض لدى تناول الفطور بعد صيام طويل. فكيف يمكننا الاستمتاع بإفطار طيب مع تجنب تلك المشكلة؟

اقرأ المزيد

دراسة أمريكية جديدة تشدد على “براءة” لقاح أسترازينيكا

تراجعت الثقة في لقاح أسترازينيكا مع رفض قسم كبير من الأوروبيين تلقيه، في وقت تسارعت فيه مؤشرات موجة ثالثة للجائحة خصوصاً في أوروبا، ما يجعل من التطعيم ضرورة حيوية أكثر من أي وقت مضى.

اقرأ المزيد

عازف أمريكي شهير يفاجئ مواطنيه بعد الجرعة الثانية من لقاح كورونا.. فيديو

بطريقة الفنان الكبير استطاع العازف الأمريكي الشهير يويو ما تحويل مدة الملاحظة لما بعد تلقي الجرعة الثانية من لقاح كورونا إلى لحظة بهجة واحتفال لمواطنيه الذين كانوا ينتظرون دورهم لتطعيم اللقاح.

اقرأ المزيد